2009年08月06日

太もものシェイプアップに自転車

最近、エコにも健康にも配慮して自転車が大変なブームに。

とくに30代の女性に大流行ということで、いろいろな自転車を調べてみました。

ルイガノ



フジ



スペシャライズド


このスペシャライズドは本当に大人気でなかなか見つかりません。


ブリジストン


これらが大人気のようです。

自転車人気を支えているのがシェイプアップ。

特に太もものシェイプアップに大変効果があります。

近くのスーパーに買い物に行くのも、郊外の量販店に行くのも自転車で。

もちろん、通勤・通学も自転車で。

毎日自転車をこぐことで自然と太もものシェイプアップにつながります。

ダイエットではなかなか落ちない太ももの脂肪も、自転車なら無理なく自然にシェイプアップできますね。



太もものシェイプアップ関連商品はコチラからも⇒太もも シェイプアップ


  
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自転車でのシェイプアップは太ももだけじゃない

自転車でのシェイプアップは太ももだけじゃありません。

特に効果があるのはウエストです。

もちろんポッコリお腹やたるんだ二の腕にも効果あり。

毎日欠かさず自転車に乗って、自然なシェイプアップを心がけましょう。


ただし、注意点が二つ。

自転車に乗るときにはUVケアに気をつけましょう。





直射日光は体にとってあまりよいものではありません。


もう一つの注意点は食べすぎです(笑)

程よい運動のあとは空腹となって、つい食べ過ぎてしまうもの。

せっかく自転車でシェイプアップしようと頑張っても食べ過ぎてはいけません。

ちょっと食べ過ぎたかな、というときはサプリの力も借りましょう。

『D&D』食べすぎちゃったらD&D!!人気のメガHITサプリ【@チョイス】

ダイエットサプリはここにもたくさんあります⇒ダイエット サプリ

  
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